Professeur de yoga IYENGAR certifié par l’AFYI (Association Française de Yoga Iyengar).
Myriam Chaigneau enseigne depuis 11 ans, sa rencontre avec la pratique du yoga Iyengar remonte à plus de 25 ans et s’est imposée immédiatement à elle.
Son exploration des Asanas est infinie et concrètement entretenue par la pratique d’ateliers et de cours hebdomadaires avec d’autres enseignants. Ainsi va le voyage vers une harmonisation du corps, de l’esprit et de la connaissance de soi.
« Seule la connaissance de soi peut vous libérer de la peur. La connaissance de soi est le début de la sagesse et la fin de la peur » Jiddu Krishnamurti
Programme des Cours
L’enseignement du yoga selon B.K.S Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique).
Cette méthode précise se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace.
Horaires
Les cours de yoga auront lieu
Lundi au jeudi : 9h à 12h et 16h à 18h
Vendredi dernier cours : 9h à 12h
Profil des Stagiaires
Ce cours est ouvert à tout pratiquant ayant 2 ans de pratique du yoga, Iyengar ou autres.
Informations pratiques
– l’hébergement au château en pension complète.
– Repas végétariens.
Tarif du Stage
1850 € par personne. le prix comprend l'hébergement au château en pension complète.
